叫裙带菜，也是海藻的一种，也是泡发，跟海带差不多，跟紫菜也接近，比紫菜厚，煮的时间也比紫菜时间长。
裙带菜很多人也喜欢吃，可以煮汤，可以凉拌，还补碘！好储存，尤其是疫情这几年，可以多存储一些在家里，以备不时之需，味道鲜美有营养，而且还健康。
海肠子，是生活在海滩上的一种软体生物，头部有几根不显眼的白刺，整个身体呈腔状，很像肠子，大概有五六寸那么长。棕黑色，可以炒蒜片辣椒，还可以炒韭菜，海鲜味，咀嚼的感觉有点吃海带的感觉，还可以用来包海鲜馅的包子和饺子，味道非常的好。